 |
| กินโปรตีนเพียงพอ ผิวไม่เหี่ยว |
กินโปรตีน เพียงพอ ผิวจะไม่เหี่ยว
ในปัจจุบันมีวิธีการลดความอ้วนที่นิยมทำและส่งผลเสียต่อผิว เช่น กินยาลดความอ้วน การอดอาหาร และการตบสลายไขมัน
⤭ การอดอาหาร ทำให้ระบบร่างกายเสียสมดุล เพราะไปลดปริมาณน้ำตาลในเลือดลง
⤭ การตบสลายไขมันที่ใช้ครีมและความร้อน จะมีผลต่อปริมาณน้ำในผิว ทำให้ผิวแห้ง เหี่ยว และในความเป็นจริงไขมันอยู่ลึกมากการตบสลายไขมันนั้นนอกจากจะไม่สามารถกำจัดไขมันได้แล้ว ยังส่งผลให้ผิวชั้นหนังแท้และหนังกำพร้าช้ำอีกด้วย
การลดความอ้วนที่ไม่ส่งผลเสียต่อผิวนั้น
น้ำหนักตัวจะต้องลดลงไม่เกิน 0.5-1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ และลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี คือ ลดน้ำหนักโดยการเผาผลาญไขมันในชั้นผิวหนัง ไม่ใช่การลดน้ำหรืออาหาร
วิธีการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด
การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ โปรตีน งดแป้ง ไขมัน และออกกำลังกายร่วมด้วย โดยเฉพาะแอโรบิก วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ โยคะ
วิธีแก้ “หย่อน ยาน ย้วย”
แก้ได้ง่าย ๆ ด้วยการออกกำลังกายประเภทแอโรบิก เพื่อกระตุ้นการเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนัง และเลือกรับประทาน D-Pro เสริมสร้างสารอาหารโปรตีน ทำให้สุขภาพแข็งแรง ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ รูปร่างดี สัดส่วนกระชับ ช่วยเผาผลาญไขมัน ช่วยป้องกันไขมันสะสมกระชับสัดส่วนหลังออกกำลังกาย
โปรตีน คืออาหารที่จำเป็นต่อการสร้างผิวหนังส่วนที่อยู่ด้านนอกสุด ซึ่งเป็นส่วนที่ปกป้องการรุกรานของจุลชีพ และป้องกันการสูญเสียความชื้นจากร่างกาย
โดยโปรตีน ทำหน้าที่เกี่ยวข้องกับกลไกการสร้างเคราติน ถ้าเซลล์ผิวได้รับโปรตีนเพียงพอ จะทำให้ผิวมีสุขภาพดี และทำหน้าที่ได้ตามปกติ
ด้วยความปรารถนาดีจาก.... ดีโปร D-Pro (Whey Protein เวย์โปรตีน) เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ, ผู้ที่ออกกำลังกาย, ผ้ที่ต้องกายควบคุมอาหาร
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร 064-2616445 อั้ม ณัฐกานต์
Fan page: เรื่องกินเรื่องใหญ่
Line: @mln5754b
Website: www.myhomealertide.com/p/21
